El menú de cada día

19 de octubre de 2026

Cada día un menú de tres platos: entrante, principal y postre para que no tengas que pensar demasiado a lo hora de preparar tu menú del día. Están pensados para la comida principal del día, pero si eres de plato único ppodrias elegir el plato principal para el almuerzo y el entrante para la cena. A tu gusto. Y recuerda que hay muchas otras recetas a tu disposición en este sitio de cocina peruana.

entrante: Sopa seca

Sopa seca
Los ingredientes
  • 1 kg de fideos tallarin delgado
  • 750 g de carne de gallina
  • 3 cebollas medianas picadas en cuadritos
  • 3 zanahorias rayadas
  • 250 g de ají panca molido
  • 2 lt de agua
  • 6 cuchardas de aceite
  • 50 g de perejil molido
  • 300 g de albahaca molida
  • 4 dientes de ajo machacados
  • 10 aceitunas negras
  • 1 taza de vino blanco
  • 1 cucharada de azúcar.
  • 50 g de pasas negras
  • Sal, pimienta al gusto
  •  
La preparación

Poner a calentar el aceite en una olla grande y freir la gallina trozada y desgrasada. Una vez que estén doradas reservarlas aparte.
En el mismo aceite sofreir la cebolla picada con el ajo hasta dorar, luego agregar la pimienta, el comino, la sal y el ají panca
Cuando el ají se vea cocinado, agregar el perejil, la albahaca y la zanahoria rallada, removiendo todo bien por unos minutos.
Coloca en el sofrito la gallina y agrega el agua y sal. Luego rectificarás si es necesario.
Añadir el vino y el azúcar.
Déjalo hervir por una hora o hasta que la gallina esté tierna.
Luego agrega los fideos con las pasas y las aceitunas y déjalo cocinar lentamente hasta que los fideos se vean cocinados (unos diez minutos). Debe quedar sin caldo.
Este plato es el compañero inseparable de la carapulcra

principal: Estofado de Carne de res

Estofado de Carne de res
Los ingredientes
  • ½ kilo de carne de res en trozos
  • Aceite
  • 1 cucharada de ajos molidos
  • 1 cebolla chica picada
  • 1 tomate regular picado
  • ½ taza de arvejas
  • 1 zanahoria chica en rodajas
  • 2 ramas de apio cortado de 3cm
  • 1 nabo chico picado en rodajas
  • 1 cucharada de pasas
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón para dar color
  • 1 cucharadita de pimienta
  •  sal al gusto
La preparación

En una olla echar aceite y cuando este caliente dorar la cebolla, el tomate, los ajos,pimienta, y pimentón.
Cuando el aderezo este bien frito se agrega la carne y papas. Remover un poco bajar el fuego y esperar hasta que las paps y la carne estén blandas.
Se echan las verduras cortadas al gusto, en rodajas las zanahorias, el nabo y el apio en trozos, la hoja de laurel, las pasas, la sal, y un poco de agua para que termine la cocción a fuego lento.
Por último se echan las arvejas ya cocidas en agua con sal (para que estas no pierdan su color).
Servir caliente.
Nota: Las arvejas se cosen en agua con sal, cuando comience a hervir sin tapar. Una vez cocido escurrirla y colocarla en un tazón con agua fría o helada para que se conserven verdes.

postre: Crepes de Frutas

Crepes de Frutas
Los ingredientes
Masa
  • 1 ½ taza de harina
  • ½ taza de maicena
  • 2 tazas de leche
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 6 huevos grandes
  • 1 pizca de sal
Relleno
  • 1 Kg. De frutas variadas (fresas, mandarina, duraznos en almíbar, etc.)
  • 6 cucharadas de licor
  • Azúcar a gusto
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La preparación

Masa:Cernir la harina con maicena, el polvo de hornear y la sal. Mezclar estos ingredientescon la leche, a mano o con batidora. Agregar los huevos y la mantequilla, inclinándolahacia los lados para esparcir la masa. Cuando dore por un lado y se vean burbujitas en lasuperficie, voltear con una espátula y dejar cocer por el otro lado. Repetir hasta acabarla masa.
Relleno: Limpiar las frutas, trozar las grandes y dejar enteras las pequeñas. Bañar las crepes con el licor y rellenar con la fruta espolvoreada con azúcar. Enrollar en forma decucurucho o de bollo.
Otra variante de esta receta es rellenar las crepes con un poco de crema pastelera y la fruta macerada en azúcar y licor.