El menú de cada día

27 de julio de 2024

Cada día un menú de tres platos: entrante, principal y postre para que no tengas que pensar demasiado a lo hora de preparar tu menú del día. Están pensados para la comida principal del día, pero si eres de plato único ppodrias elegir el plato principal para el almuerzo y el entrante para la cena. A tu gusto. Y recuerda que hay muchas otras recetas a tu disposición en este sitio de cocina peruana.

Entrante: Nuggets caseros

Nuggets caseros
Los ingredientes
  • 1 pechuga de pollo
  • Pan rallado
  • Sal al gusto
  • Pimienta
  • Sazonador
La preparación

Se troza la lechuga y se corta en cuadros de 3 cm de lado mas o menos.

Se le aderza con sal, pimienta y el sazonador, mezclando bien.

En una bolsa plástica se ponen el pan rallado, en esa bolsa me meten los trozos de pechuga aderezadas y se mezclan.

Una vez que el pan se han pegado en las pechugas se sacan con cuidado y se frien en abundante aceite caliente hasta que queden doradas

Se sacan y colocan en un papel secante para eliminar la grasa.

Se sirven con papas fritas y se les agrega ketchup, mostaza, mayonesa o ají al gusto.

Principal: Arroz con conejo, pasas y aceitunas

Arroz con conejo, pasas y aceitunas
Los ingredientes
Para el conejo
  • 1 conejo cortado en 4 presas
  • 1/2 taza de aceite vegetal
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 taza de cebolla roja picada
  • 1 cucharada de ají panca molido
  • 3 cucharadas de ají mirasol molido
  • 4 granos de pimienta de chapa
  • 1/2 taza de pasas
  • Sal y pimienta
  • Para el arroz
  • 2 tazas de arroz
  • 1/4 taza de aceite
  • 1/2 cucharada de ajo picado
  • 1/4 taza de cebolla roja picada
  • 1 taza de aceitunas licuadas
  • 1/4 taza de pasas
  • 1/4 taza de pimiento rojo cortado en tiras
  • 1/2 taza de pecanas picadas
La preparación

En esta receta el arroz sirve como guarnición para un delicioso conejo estofado, animal de gran consumo en el Perú en tiempos ancestrales. Es un plato que se presta a los lujos de las comidas de Navidad.

Sazonar las presas de conejo con sal y pimienta. En una olla con aceite caliente dorarlas por todos los lados. Retirar y reservar.

En la misma olla hacer un aderezo con el ajo, la cebolla y dorar por 10 minutos a fuego bajo. Agregar los ajíes panca y mirasol molidos y dorar por 10 minutos a fuego medio. Condimentar con sal y añadir la pimienta de chapa, luego las pasas y seguir dorando un poco más.

Incorporar las presas de conejo y 6 tazas de agua caliente. Tapar, dejar cocer sobre fuego medio, por 40 minutos aproximadamente, hasta que el conejo esté suave y tierno. Reservar las presas y también el caldo de cocción del conejo para preparar el arroz.

Para preparar el arroz, elegir una cacerola con tapa que pueda ir al horno.

En la cacerola hacer un aderezo con aceite, ajo y cebolla, dorando por 10 minutos.

Incorporar 3 tazas del jugo de cocción del conejo, las aceitunas licuadas, las pasas, el pimiento y las pecanas. Dejar cocer removiendo, por 5 minutos, luego agregar el arroz y mezclar para que todo se integre. Sazonar con sal y pimienta.

Tapar bien y cocinar a fuego medio por 15 minutos. Pasado ese tiempo, llevar al horno a 180 °C por 7 minutos. Retirar y dejar reposar unos minutos. Servir el arroz junto conejo guisado.


Postre: Infusión de kión

Infusión de kión
Los ingredientes
  • 1 cdta.kion (gengibre)
  • 1 1/4 taza de agua
  • 1 cdta. manzanilla
  • 1 cdta. flores de tilo
  • 1 cdta. de azúcar o miel.
La preparación

El kión de corta muy picadito, no se pulveriza.

Las hojas de las demás hierbas se usan picadas y secas. Cmo hlo normal es que las compres pues es así como las vas a encontrar.

Hierve el agua sola. Se pone algo más de una taza para compensar la que se evapora.

Una vez hervida déjala espera unos segundos para que baje algo su temperatura, si está demasiado caliente quema las hierbas y no les saca todo el sabor.

Ahora añades el kión y las hierbas y dejas que se infusiones unos minutos. al tiempo se va enfriando algo.

Ahora con un colador viertes el líquido en la taza y si lo desea, añades el azúcar o la miel.

Y ya tienes una rica bebida para después de la comida o para una tarde frío invierno.

Esta receta realmente sirve para cualquier infusión de hierbas que desees